Willys bjuder på vinterkräksjuka

Nåja, nästan i alla fall. Godisskålar strategiskt utplacerade i alla kassor, just där precis alla kunder stannar upp (och snorar), mitt i värsta sjukdomssäsongen, är definitivt inget för mig. Hu.

Ett mira-a-a-kel

Barnen sov längre än vanligt och hann ändå mumsa frukost, borsta tänderna och klä på sig med glatt humör. Storebror, som har lite att ta igen i matteboken efter att ha varit sjuk, jobbade igenom de sista talen vid frukostbordet utan knot. Själv hann jag dammsuga och plocka undan i kök och vardagsrum så att vi möts av ett harmoniskt hem i eftermiddag när arbetsveckan är slut. Vi kom iväg i ovanligt god tid och redan halv nio satt jag nöjd och glad på jobbet. När jag lämnar barnen brukar jag jaga in på jobbet med andan i halsen prick nio.

Hur är det möjligt? Ingen aning. Jag bara tackar och tar emot.

Ikväll blir det höstig mat i radhuset: svamprisotto med massor av smör och parmesan, parmalindad kyckling och så inkokta plommon med rom och vanilj. Efter middagen får vi nog lov att öva lite på vår Gangnam style-dans; barnen är helt sålda på denna crazy stil.

Ha en fin fredag, hörni!

Update: Känslan av flow fortsätter - nu har jag klarat av två gamla surdegar, och fått lite extra tid till mitt förfogande på grund av ett inställt möte. Underbart!

Okej, en enkät också

Du heter? Radhuskajsa ju!
Smeknamn? Kajsaloppa.
Beroende av? Lypsyl, hudkräm, öronproppar, sömn.
Favoritmärken? Ha ha, jag är inte så glamourös, handlar mest kläder på Åhléns, Lindex och HM i mitt lilla förortscentrum. Men jag gillar by Malene Birger, hon gör tjusiga grejer.
Vad får du oftast komplimanger för? Att jag är modig, inspirerande. Ibland för att jag är välklädd.
Familj? Den närmaste käraste är make, son och dotter förstås. Allrakäraste syster med familj. Makens bror med familj, makens föräldrar. Kära goa fina mamma gick bort 2007. Min relation med min far är i princip obefintlig, annars skulle jag förlora förståndet tror jag.
Kör? En Specialized-cykel, hur bra som helst. Och så en knallröd Skoda Octavia.
3 färger i höst? Svart, blågrönt och knallrosa.
Sprit, cider, vin eller öl? Ljus lager och champagne.
Hatar? Oärlighet, feghet, mobbing, orättvisor.
Hur svarar du i mobilen? Helst inte alls... ;) Nej då, men hur jag svarar beror helt på vem som ringer.
Brukar du komma i tid? Jag har fått omvärdera mig själv litegrann. Från att ha varit grymt punktlig så har jag fått en lite mer avslappnad inställning till tid, numera är jag snudd på tidsoptimist. Bra eller dåligt? Vem vet.
När mår du bra? När jag har fått sova ordentligt, när jag får vara tillsammans med min familj och när de jag bryr mig mest om mår bra.
Vad tycker du om fötter? Inget särskilt alls faktiskt. Men jag gillar skor!
Är du blyg? Jag var superblyg när jag var liten, men är det nog faktiskt inte längre, förutom i vissa specifika sammanhang. Jag är t ex ingen cocktailpartyminglare, och tror gärna att nya vänner/bekantskaper snart ska upptäcka att jag är en tråkig prick som de egentligen inte vill vara vänner med.
Vad längtar du tillbaks till? New York, Nya Zeeland och Irland. Bara platser, inga tider. Tycker oftast att nuet är bäst.
Har du bra vänner och äkta vänskap? Ja, men jag är dålig på att hålla kontakt med mina vänner, även med dem jag verkligen tycker otroligt mycket om. Min telefonfobi har en del med saken att göra, likaså min dåliga självkänsla när det gäller det sociala
Hur gammal är du? 42 minsann.
Är det okej att gråta? Hell yeah! Hur skulle det inte kunna vara okej att gråta?
Vill du gifta dig? Redan kirrat!
Barn? Två goa fina fantastiska ungar har jag. Det är precis lagom.
Är du bra på att laga mat? Ja, men jag njuter inte lika mycket av matlagning som jag gjorde förr.
Intressen? Populärkultur, litteratur, resor, träning, friluftsliv, mat med mera. Jag är en sån där person som är lite intresserad av mycket. Inga djupdykningar, men många intressen!
Det visste ni inte om mig? Att jag är en jäkel på att teckna, att jag är en klockren HSP-person och att jag är mer odisciplinerad och ostrukturerad än folk i allmänhet tror.

Orkar bara en snabb dagens

Har: Jobbat på för fullt efter en något rörig morgon. Åkte kollektivt idag och saknade cykeln intensivt, men jag är fortfarande för förkyld för att cykla. Längtar!
Just nu: Pustar ut i soffan och tar en kopp te före läggdags.
Ska: Lägga mig alldeles, alldeles strax, läsa lite i "Min kamp" om jag orkar och sen sova, sova, sova. Minst fem kvart i timmen, tänker jag mig.
Humör: Jodå, det är okej, men jag är enormt, enormt trött idag. Jag vaknade i natt av att jag kallsvettades och  mådde fruktansvärt illa. Låg utslagen på badrumsgolvet i över en timme innan det släppte. Måste ha fått i mig en dålig mussla eller något när jag käkade tapas på Boqueria igår kväll.
Äter: Inte så mycket, har fortfarande ont i magen. Det blev en sallad till lunch. Vid skrivbordet, jag erkänner.
Dricker: Vatten och te, som vanligt.
Bästa: Att jag idag än en gång fått bekräftat att min blivande chef är en mycket klok person.
Sämsta: Att mina nuvarande chefer konstrar och vill krama allt de kan ur mig innan jag byter tjänst, utan att tänka på vad som är bäst för helheten eller på vad som faktiskt är rimligt. Visst, jag förstår att jag ställer till det för dem, men de är inte särskilt professionella.
Väder: Regn och rusk. Vilket jag inte märkt särskilt mycket av, eftersom jag varit inne i kontorsfabriken hela dagen.

Gonatt alla fina!

Rosslig

Alltså. Ska man inte bli friskare av att cykla till jobbet varenda dag? Nu är jag hemma med dunderförkylning för andra gången på bara drygt en månad. Bu. Tur jag kan jobba lite hemifrån, i alla fall.

Nåväl. Förkylt eller ej, nu är det dags för fredagsmys med finaste familjen: kycklingtortillas, chips med dip i soffan och så AFV på tv:n - ungarna älskar alla dessa knasiga filmer.

Trevlig helg alla fina!

Lika som bär

Är det bara jag som tycker att Lana del Rey är mer än lovligt lik Chewbacca, inte minst i  nya HM-kampanjen?

Dags för en enkät

Vad gjorde du för 10 år sedan? Jag och maken hade gift oss, varit på bröllopsresa till Borneo och sommarsemestrat på Höga kusten, Jag jobbade på stora konsultbolaget. Vilket jag hade tröttnat på, inte minst därför att min chef slutat och ersatts av en knäppis. Jag, maken och vår fina goa dvärgschnauzer Haddock trivdes fint i vår trea i Sumpan. Inga barn än.

Vad gjorde du för ett år sedan? Vardagen rullade på ungefär som idag, fast då jobbade jag fortfarande på stora sjukhuset. Det gör jag inte längre, nu har jag det mycket bättre - tjoho!

Fem snacks du gillar? Cheeze balls, serranoskinka, chips med dip, skagenröra, oststänger.

Fem sånger du kan texten till? Ålefeskarns vals, Nine to five med Dolly Parton, Las Vegas med Gram Parsons, Den blomstertid nu kommer och allt med Depeche Mode.

Fem saker du skulle göra om du blev mångmiljonär? Resa jorden runt med familjen, betala av bolånet, bjuda med mig syster med familj på en härlig resa, ge ordentligt med pengar till Läkare utan gränser och Cancerfonden och så köpa en liten motorbåt. Hm, skulle pengarna räcka till allt det, måntro?

Fem dåliga vanor? Gillar att småäta sent på kvällen, är lite av en tidsoptimist, köper för många magasin, prokrastinerar gärna och drar mig gärna för alla sorters telefonsamtal.

Fem saker du gillar att göra? Lata mig ensam hemma, åka till ön med familjen, läsa böcker, träna och äta middag med goda vänner.

Fem saker du inte skulle klä dig i eller köpa? Lila kläder, lårhöga stövlar, birkenstocksandaler, stringbikini, onepiece.

Fem favoritsaker? Soffan, ipaden, cykeln, sängen. Och radhuset, räknas det som en sak? I så fall kvalar det in som storfavorit.

Saker man hittar på altanen

Spår av en herrmiddag.

Alltså maken min

Idag kom han hem med en vacker bukett vita rosor. Det är vår förlovningsdag idag, nämligen. Vilket han kom ihåg - vad ger ni för det? Själv hade jag ingen aning... Dessutom har han beställt ett kilo färsk löjrom från Kalix. What can I say? He's my man.

Förresten...

...så har jag lyckats med konststycket att bli befordrad, så här efter tre månader på jobbet. Rent formellt så har jag sökt en annan tjänst och fått den. I praktiken så gjorde jag det efter en direkt förfrågan från en av staberna.

Det känns så himla bra. Jag får ha kvar allt det jag gillar med min nuvarande tjänst, men får större ansvar och mer kvalificerade arbetsuppgifter i en strategtjänst som passar mig som hand i handske, plus att jag blir en del av ett kanonteam. Dessutom slipper jag en del... vi kan kalla det faktorer... som gör mitt nuvarande jobb lite knepigt.

Hurra för mig!

Vad gillar ni mina nya brallor?

Från Lindex för 199 pix. Det ska vara mönstrat i höst, har jag hört.

En ny familjemedlem

Hon är tystlåten och blek, på gränsen till genomskinlig, men har ett rikt inre liv. Vi gör vad vi kan för att få henne full.

Ursäkta, men... SATS-loggan?

När jag öppnar min blogg syns helt plötsligt SATS-loggan som den lilla ikonen till vänster om bloggnamnet, i menyraden och i flikarna i webbläsaren.

Hur gick det till, undrar jag stilla. Nog för att jag tränar på SATS numera, men det här känns väl lite som overkill ändå...

Idag blir det för övrigt ingen cross training på lunchen. Jag har en förkylning på gång och känner mig ganska risig.

Dagens Gunilla Persson

"Ljudböcker är ju väldigt populärt.
Särskilt bland hörselskadade."

Var är skämskudden?

Jag föll i koma...

...i fredags kväll, och har inte vaknat sen dess, känns det som. Jag är så trött. Har inte ens orkat tänka på att blogga. Eller hunnit, för den delen - dagarna på jobbet bara susar förbi.

Sunda september fortsätter med mycket träning: förra veckan hann jag med tre pass på gymmet (crosstraining, yoga och shape), cykel till jobbet varje dag och en skön joggingtur i söndags. Det är jag mycket nöjd med. Kosten däremot, har väl lämnat en del att önska. Jag säger bara pizza, choklad och fikabröd.


Men hey, man kan inte få allt...

Det ska inte bli någon vana, men

Dagens irritationsmoment: att behöva lämna jobbet vid lunch, för att åka hem och pyssla om en småsjuk lillasyster.
Dagens glädjeämne: att få ta en eftermiddagstupplur med en småsjuk men gosig lillasyster.

Ett annat glädjeämne...

...är att jag hann med hela dagens att göra-lista på jobbet. Rubb och stubb. Plus en eftermiddags ledningsgruppsmöte. Jag hade garanterat inte varit så effektiv utan min träning. Idag cyklade jag hemifrån klockan sex för att hinna med ett yogapass före jobbet.

Behöver jag säga att det var en ljuvlig start på dagen? Jag börjar verkligen förstå det här med att träningen ger energi. Jag tänker snabbare, hinner mer och sover bättre än på väldigt, väldigt länge. Tacka träningen för det!

Allt avbockat och klart:

Dagens

Dagens irritationsmoment: att jag aldrig, och då menar jag aldrig någonsin, har haft medvind på vägen hem från jobbet.
Dagens glädjeämne: att jag hann hem precis innan det började regna, och kunde njuta av en enastående vacker regnbåge utan att bli blöt.

 

Amen och halleluja

Så klokt skrivet, instämmer i rubbet.

Man har inte riktigt koll på läget...

......när man (och med "man" menar jag i det här fallet "jag") slänger ett öga på en utskrift som ligger framför en på bordet, läser första meningen och tänker "Det där var ju en mycket bättre formulering än den jag gjorde i mitt dokument nyss, den snor jag!". För att sedan gå in i sitt dokument på datorn och inse att det man just läst ÄR den formulering man nyss gjort i sitt eget dokument. Häpp.

Mäktigt, Kubrick

Mer TV

I höst kommer den äntligen, säsong två av Homeland. Utan tvekan förra årets bästa tv-serie. Ni har väl inte missat första säsongen? I så fall: se, se, se så ni är redo när andra säsongen kör igång i SVT. Det ryktas om oktober.

Ikväll kollar jag på TV8

Busy busy

Ungefär sisådär cirka noll timmar för eget arbete har jag mellan alla möten denna vecka. Och ungefär sisådär hur många saker som helst att beta av från att göra-listan. Tur jag har varit med några år (närmare tjugo faktiskt!) och vet att det alltid löser sig, på ett eller annat sätt. Och en sak är säker: träningen tänker jag inte prioritera bort. Det är faktiskt sunda september. Och jag har faktiskt nya skor.

Premiär!

Älskar, älskar, älskar mina fina sköna nya lätta träningsskor (Nike Free) som jag invigde idag - crosstraining igen, fy fasen vad kul det är. Det var en välbehövlig investering, jag vågar knappt tänka på hur gamla mina gamla skor var.

Inte visste jag...

...att caffe latte görs på tre delar kaffe och en del vitt? Hu. Tur för lattedrickarna här på jobbet att vi har en riktig kaffemaskin i lunchrummet...

Lördagsgodis

Sitter i soffan med en kopp te och lånar böcker från biblioteket. Till paddan. Gratis, enkelt och genialt! Visst, långt ifrån alla böcker finns i epub-format, men jag hittar tillräckligt många som jag vill läsa för att känna mig som ett barn i en godisaffär.

Idag har jag lånat Geim och Buzz av Anders de la Motte, Ett kort uppehåll på vägen från Auschwitz av Göran Rosenberg, Paradisoffer av Kristina Ohlsson och lånat om Metro 2033 av  Dmitrij Gluchovskij som jag inte har hunnit läsa ut än.

Nu ska jag bara hitta tid att läsa också. Skulle behöva ett par dagars semester, tänk att få ligga på soffan och läsa från morgon till kväll, med en balja té och lite gott fika inom räckhåll. En sån dröm!

Ny vas

En ombloggad sådan, från HM Home. Mycket fin om jag får säga det själv. Och varför skulle jag inte få det?

Mina fredagsplaner

• Träna på lunchen check
• Leda arbetsmöte check
• Hoja hem check
• Ta ett bad check
• Käka pizza check
• Falla i koma I'm getting there...

Hur ser dina fredagsplaner ut?

Säga vad man vill om mitt nya jobb...

...men långtråkigt är det inte. Jag kan knappt fatta att det är fredag imorgon - det var ju måndag igår. Eller? Jag har så mycket att göra just nu att jag bara kan skratta åt det. Men det stoppar mig inte från att träna: imorgon blir det Shape på lunchen. Banne mej.

Dessutom har jag ett litet ess i rockärmen vad gäller jobbet, som troligen kommer att göra bra ännu bättre. Berättar mer när jag kan...

Same procedure as last week

Linssoppa in the making.

Meditation i rörelse

Idag hade jag för första gången ingen lust att cykla hem från jobbet. Just därför behövde jag det förstås alldeles extra mycket, och även om jag inte slog några hastighetsrekord idag så var det skönt att få rensa huvudet.

Det behövdes, dagen har varit intensiv. Jag ledde en tretimmars workshop med mina 25 närmaste kollegor, på temat kommunikation och samarbete. Det var inte helt enkelt - saker och ting är rätt turbulenta i gruppen just nu - men jag hade förberett mig och kunde parera det som dök upp, och det hela gick riktigt bra. Jag är väldigt nöjd med min insats, fick mycket beröm och ger mig själv en klapp på axeln. Nu är frågan bara om jag lyckas hålla mig vaken ända tills Hollywoodfruarna dyker upp i rutan, eller om jag somnar innan dess.

För övrigt älskar jag september.

Update: Jag orkade till första reklampausen. Sen sov jag som en stock.

På (inte allmän men ändå) begäran

Nu är ordverifieringen borta, så nu kan ni kommentera hej vilt utan att försöka uttyda märkliga ordkombinationer. Jag hade ärligt talat inte ens koll på att ordverifieringen var på, så tack för den upplysningen Ingela. Jag vet ju hur irriterande det är att behöva fylla i de där bokstäverna.

Ös på med kommentarer nu hörni!

Vem krossade mina axlar?

Jösses vad kul det var med CrossTraining på SATS. Men tufft, och svettigt - jag fortsatte svettas genom hela nyhetsmötet på jobbet, ända fram till klockan två. Att sminka om mig efter träningen var bara att glömma. Men hey, det bjuder jag på!

Jag gillade i alla fall konceptet skarpt: en cirkel med tio stationer à 45 sekunder - bland annat burpees, plankan, grodhopp, crunches med vikt, axellyft med viktplattor och hopp över/krypning under häckar. Snabba ryck: tio sekunders vila mellan varje station, två varv och sen en avslutande tävling mellan två grupper.

Nu ska jag bara klara av att hoja hem från jobbet också...

Puh!

Välkommen sunda september

Cykeln till jobbet, boots och tjockstrumpor på och så ett crosstrainingpass inbokat på lunchen. Nu kör vi!

Finaste fina

Vi har en femåring i familjen. Sicken lycka. Sicken glädje. Sicken kärlek.

Plötsligt händer det

Mina barn är oftast inte särskilt imponerade av soppa. Tyvärr. Men i torsdags gjorde jag en linssoppa från min nya kokbok (fick den i födelsedagspresent och är mkt nöjd!) och tamejsjutton: succé! Både barn och vuxna tyckte att detta var den godaste linssoppan hittills. "Mamma, det här receptet måste du spara" utropade kräsne storebror.

Supersocial linssoppa

1 1/2 dl röda linser
1 gul lök, finhackad
5 vitlöksklyftor, finhackade
1 morot i skivor
1 liten purjo i skivor
olivolja
1 liter grönsaksbuljong
600 g passerade tomater
1 tsk spiskummin
1 tsk koriander
1 tsk sambal oelek
1 citron, pressad
salt
socker
1 kruka koriander

Börja med att fräsa alla grönsaker och linser i olivolja. På med buljong, tomater och kryddor (utom den färska koriandern som ska toppa den färdiga soppan). Låt puttra under lock i 20 minuter. Mixa sen soppan med stavmixer, låt koka upp och smaka av. Starkt och syrligt ska det vara, med fin sälta. Klipp koriander över soppan (eller låt var och en ta efter egen smak) och servera, gärna med varma mackor till.

Mums!