Det blev mer flås än styrka den här veckan, men jag är nöjd. Vad gäller kosten så kan jag rätt och slätt konstatera att påskgodiset var, som godis så ofta är, överskattat.
Måndag: 45 minuter crosstraining
Tisdag: 60 minuter core puls
Onsdag: vila
Torsdag: 30 minuter core
Fredag: 6 km power walk
Lördag: 6 km power walk
Söndag: 3,5 km jogg
2 kommentarer:
Uj, du är så duktig tycker jag. Keep it up! //Anna
BFG: Tack Anna, lite pepp kan jag definitivt behöva.
Skicka en kommentar