Cruella: Mja, just ikväll hamnade jag i en loop av negativa tankar kring jobbet, typ "jag åstadkommer inget bra", "det där som X tänkte på borde jag ha tänkt på", "Y gör ett mycket bättre jobb än jag" och så vidare.
Och så försöker jag komma ihåg att a) för det mesta gör jag rätt bra ifrån mig och b) jag är inte mina prestationer så även om Y gör ett bättre jobb än jag så är jag inte en sämre människa än Y för det... Och det ska inte behöva styra hela mitt känsloläge.
2 kommentarer:
Är du lycklig då?:-) För att kompensera misslyckande alltså. Som går ut på vad just i afton?
Cruella: Mja, just ikväll hamnade jag i en loop av negativa tankar kring jobbet, typ "jag åstadkommer inget bra", "det där som X tänkte på borde jag ha tänkt på", "Y gör ett mycket bättre jobb än jag" och så vidare.
Och så försöker jag komma ihåg att a) för det mesta gör jag rätt bra ifrån mig och b) jag är inte mina prestationer så även om Y gör ett bättre jobb än jag så är jag inte en sämre människa än Y för det... Och det ska inte behöva styra hela mitt känsloläge.
Svårt.
Skicka en kommentar